おはようございます☀️
昨夜はどうしても揚げ物が食べたくなり、皮付きのフライドポテトを揚げて食べました😊
なので、ビールは我慢して、グレフル酎ハイのみ👍
良かった〜🥹
増えていない🥹
お水の力で代謝が少し上がってきているなら、併せて筋力もアップしてみようと思い、会社で階段の上り下りを始めようと考えたけど、なんだか階段を降りるのがとにかく下手くそなため、危ないのでやめることに🤭
旦那ちゃまからも降り方が下手くそでよく注意されるんですが、すんなり降りれる時と降りれない時があり、違いが自分でもわからない🤔
長い距離階段で降りると、腰にがんがん負担が来る笑
何なのだろか。。
そして本日のお弁当😊
※大根とちくわの煮物
※アンパンマンのポテト
※揚げしゅうまい
※ハムとチーズとねぎのたまご焼き
たまごやきのチーズはピザ用チーズやスライスチーズがなかったので、ベビーチーズを２つ使用☝️
細切りにしてまべらしたけど、いい具合にとろけてめちゃらいい仕事している🥰
ハムを切らずに包んだので、形作りの時がちと大変だった💧
たまごには、牛乳とマヨネーズ少々、あと塩コショウやや多めで入れ、ご飯にもめちゃあう味付けに🤗
これはちょいちょい作っていこ🫶
煮物は今日のママちゃまの夕ご飯用で作った🤗
夜は雑炊作りを頑張るぞ〜👍
ぽかぽかモスケ☀️ 
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